Echelle de ZARIT ou inventaire du fardeau de l'aidant
L’échelle de Zarit évalue la charge émotionnelle, physique et financière que représente, pour un aidant proche, la prise en charge d’une personne en perte d’autonomie.
Aider un proche est souvent perçu comme étant quelque chose de naturel. Pourtant, ce rôle d’aidant n’est pas toujours facile. Il impacte votre vie familiale, sociale, professionnelle, votre santé, etc. et vous oblige, parfois, à réorganiser votre quotidien. Il peut donc être intéressant d’évaluer ce que ce rôle implique en termes d’investissement physique, émotionnel, financier, etc. au quotidien.
Tester la charge quotidienne de votre rôle vous permettra peut-être de réfléchir à votre situation et peut-être, de prendre conscience de difficultés rencontrées dans le quotidien. Attention ! Le score obtenu à ce questionnaire, ne l’est qu’à titre indicatif. L’idée de cette échelle est d’amorcer une réflexion sur votre vécu personnel de la situation. Cet outil vous permettra peut-être de prendre conscience de votre situation, de vos difficultés et d’éventuellement prendre contact pour un soutien psychologique.
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